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2024-03-16 13:30:00

気分を切り替えたい時のアロマ

やらなきゃいけないことはたくさんあるけど
何だか気分が乗らない

朝起きても ぼんやりして
なかなか行動に移せない

そんな時は香りでスイッチを
切り替えてみませんか?

私がオススメするのは
ペパーミントやローズマリーといった
スーッとする香りと
レモンやグレープフルーツの柑橘系を
ブレンドした香り

同じ柑橘系でもオレンジはリラックスしたい時に
使いたい香りです

ディフューザーやアロマストーンを使うのはもちろん
ティッシュに数滴落として香らせるだけでもOK!

嗅覚はダイレクトに脳に伝わるので
素早く気分を変えたい時にはもってこい

試してみてくださいね!

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